手や指先だけ黒い原因は日焼けだった？手を白くする簡単ケア法

こういったお悩みをお持ちの方に向けて記事を書きました。

私は年中日焼け対策をしている日焼け対策オタクです。長年日焼け対策をしてきたおかげで今では「肌白いね」と言われるまで白肌になりました！そんな私が実践してきた日焼け対策もあわせてお伝えしていきます。

ちなみに上記の手や指の黒さの悩みは過去の私の悩みでもありました。

手の肌色が他の部分より暗く、色黒に感じることありますよね。

この記事を読めば、自信を持って白くなった手を見せられるようになるかもしれません。

いくつか対策方法をお伝えするので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

指先だけ黒い？これって日焼け？

指先が黒い原因として、考えられることはいくつかあります。

例えば、下記の３つ。

1. 手が摩擦で色素沈着している
2. 手の乾燥
3. 手が日焼けしている

①手や指先が摩擦で色素沈着している

まず考えられる手だけ黒い原因の１つ目は摩擦による色素沈着です。

手は身体の中でも最もよく使う部分ですよね。

そのため、身体の他の部分と比べると摩擦が多くなります。

手や指先は摩擦によって、色素沈着してしまっている場合があります。

色素沈着によって他の部分に比べて手が黒く見えるのかも…

②手の乾燥

続いて手が黒い原因として考えれるのは、手の乾燥です。

乾燥した肌というのは、カサカサで潤いがなくなりくすんで見えます。

潤いがある肌は、もちもちでくすんでいません。

例えば、赤ちゃんや小さい子供の肌は白くてすべすべです。

摩擦が多い指先や手は、乾燥しやすいので黒く見えるのかも

③手の日焼け

単純に日焼けで手が黒くなった可能性も考えられます。

長袖を着ていても、手や指先はいつでも露出していますよね。

なので、手や指は意識して対策していない限り年中紫外線にあたり放題！

他の体の部分に比べて手が黒く見えるのは、日焼けのせいかもしれません。

手が黒いのを改善する方法や自宅でできるケア法

上記で、手が黒く見える原因が考えられました。

3つの原因の対策方法をご紹介していきます。

手の摩擦や乾燥対策

手の乾燥や摩擦対策もあわせてすると、美白効果が早まるかと思います。

①食器洗いや水に触れるときはゴム手袋をする

食器洗いは手の摩擦や乾燥の大敵。

洗剤が肌の潤い成分をごっそり流してしまいます。

なので、食器洗いのときはゴム手袋を使いましょう。

ゴム手袋は1ヶ月くらいで破れてしまうので、その都度交換しましょう。

【参考】ゴム手袋

②水に触れるたびにハンドクリームを塗る

特に冬場は手を洗うたびにハンドクリームやハンド美容液を塗りましょう。

うるおいが保たれるだけでも、肌の透明感は結構違いますよ。

自分の目視でもわかるレベルなので、クリームを塗るのと塗らないの差は将来結構大きいと思っています。

【参考】手の美容液

「sirojam（シロジャム）」という手の美容液は、ずっと若々しい美白な手でいたい方には嬉しい成分がたっぷり含まれてます。

例えば、

• シワ改善のナイアシンアミド
• 美白成分としてもナイアシンアミド
• ３種のコラーゲンが手にハリ効果を与えてくれる
• ３種のオーガニックオイル＋グリセリルグルコシド＋スクワランで保湿

など、成分がたっぷり！

③手袋をする

手の乾燥や摩擦を防ぐには、手袋が効果的。

手のタレント（手タレ）さんが手袋を欠かさずにしているというのをテレビで見たことがあります。

ピーリングでスペシャルケア

手の甲のシミ予防や美白をしたい方には 手の甲専用ピーリングジェル『ルミナピール』がおすすめ！

手も日焼け対策をする

まずは手や指も日焼け対策を怠らないことです。

顔は日焼け対策をしている人も多いと思いますが、手まで日焼け対策している人はまだまだ少数派。

日焼け対策はちゃんとやれば確実に効果が出ます。

実際に私は手もしっかり日焼け対策してるおかげで、白くなりました。

具体的なアイテムは下記にまとめました。

「手が黒い」改善に効果的な製品や成分

手が黒いのを改善する方法がわかったところで、手の美白に効果的なスキンケア製品やアイテムについて具体的に解説していきます。

①手の日焼け対策に「遮光手袋」

手の日焼け対策としておすすめなのは「完全遮光の手袋」

アームカバーだと指先が出てしまうので、手を白くしたいなら手袋を選びましょう。

【参考】遮光手袋

ロサブランの手袋は特殊な生地が使われていて紫外線を100％完全に遮光してくれます。

手が日焼けする心配がなくなります。

②美白化粧水を手にも塗る

化粧水を顔に塗る時、ついででいいので手にも塗りましょう。

余った化粧水をつけるだけなので誰でもかんたんにできますね。

美白効果のある成分はさまざまありますが、代表的な3つの美白有効成分をご紹介します。

これらの成分は、スキンケア製品によく使用されており、美白効果を求める時には参考にしてみてください。

個々の肌質や状態によって合う成分が異なる場合もあるため、製品を選ぶ際には自身の肌に合ったものを選ぶことが大切です。

【参考】美白化粧水

メラノCCにはビタミンCが配合されています。

個人的には美白化粧水の定番。

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③日焼け止めサプリを飲む

手の日焼け対策は正直忘れがちですよね。

しかしサプリなら飲むだけです。

体の内側から効果を発揮してくれるので、手だけではなく全身に効果が出るのも嬉しいです。

【参考】飲む日焼け止めサプリ

日焼け止めサプリのルミナスブロックは、1日1粒でOK。

1日に何粒も何回も飲まないと効果が出ないサプリは正直面倒です…。

という方は飲む日焼け止めサプリがぴったり。

④手まで日焼け止めをきちんと塗る

手や指まできちんと日焼け止めを塗りましょう。

しかし日焼け止めのデメリットは「手を洗うたびに塗り直す必要がある」ということ。

ズボラで面倒くさがりの方は

• 手袋
• 日焼け止めサプリ

の方がラクかもしれません。

日焼け止めは、塗り直すことが大事

【参考】日焼け止め

塗るのがラクなのがスプレータイプのビオレUＶ アクアリッチ アクアプロテクトミスト。

シュッとするだけでいいので、日焼け止めの塗り直しがすごくラクになりますよ。

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手が黒いのを改善して自信を持てる美白手に！

今回は、手が黒い原因やその対策方法についてまとめてきました。

私も手が黒いことに悩んでいたのですが、今回ご紹介した対策や改善法を取り入れるようになってからちゃんと手が白くなりました。

今では自信を持って手を見せることができます。

とか本当に言われるようになって驚きます。笑

手や指は割と見られている部分ですし、美意識が出る部分。

しっかり美白ケアをして、白くて美しい手になって褒められちゃいましょう。