色黒で毛深いことに悩んでいます。
こんなお悩みをお持ちの方に向けて記事を書きました。
- 色黒で毛深いことの解決策を知りたい
- 日焼けの予防や脱毛方法や毛深さを減少させるための対策を知りたい
- 外見的な特徴で差別や偏見に悩まないようになりたい
このように「色黒で毛深い」という外見的な特徴に悩んでいる方へ、
- 自信を上げる方法
- 外見の改善方法
- 健康とライフスタイルの改善策
をご紹介します。
自分自身を受け入れ、ポジティブな変化を実現しましょう。
色黒で毛深いと悩む方の自信のあげ方
過去の成功や強みを振り返り、自己肯定感を高めましょう。
自分を肯定的に評価してみると良いです。
ポジティブな自己イメージを作る
自分自身をポジティブに捉え、外見に対するネガティブな思考を払拭しましょう。
ポジティブな考え方が学べる本を読むのもおすすめ。
例えば、
などはポジティブになれるヒントが詰まった本です。
ポチップ
色黒で毛深い外見の改善法
外見を改善すると、自信がより持てるようになります。
具体的な改善方法をお伝えします。
日焼け対策で色黒を改善
紫外線から肌を保護し、肌を明るく見せるために日焼け対策を行いましょう。
- 帽子
- 日焼け止め
を利用しましょう。
帽子は100％完全遮光を選ぶ
色黒の方は、効果的な日焼け対策ができていないかもしれません。
「日焼け対策してるけど、色黒になってしまう」という方の日焼け対策は気休め程度になっていることが多いです。
本気で日焼け対策しましょう。
帽子は
など100％完全に遮光できるものを選んでみてください。
ポチップ
日焼け止めをラクに塗る
色黒と悩む方は日焼け止めを塗る習慣がないことも多いです。
まず習慣化するためにスプレータイプの日焼け止めなど、かんたんな方法から取り入れましょう。
シュッとするだけなので液体タイプの日焼け止めより手間が少ないです。
例えば、
などです。
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スキンケアルーチン
適切なスキンケア製品を選び、スキンケアルーチンを確立しましょう。
肌の健康をサポートします。
色黒を改善するのであれば、美白有効成分が入った化粧品を選ぶと良いと思います。
などの化粧水がおすすめ。
飲む日焼け止めサプリメントでケア
外側からのケアだけでなく、飲む日焼け止めサプリメントなら内側からもケアできます。
機能性表示食品でもあるルミナスブロックは1日1回1粒でOK！
今までの日焼け対策では納得できない方は、取り入れてみてもいいかもしれません。
※初めての方なら1,980円でお試しできます
脱毛方法の検討
毛深さに対処するために、脱毛を検討しましょう。
- 脱毛サロン
- 家庭用脱毛器
など今は方法も様々です。
健康とライフスタイルの改善
- 健康的な食事
- 適度な運動
- ストレス管理
を基本としましょう。
生活が偏っていると、メンタルの調子が悪くなり悩みやすくもなります。
色黒で毛深い外見への偏見をなくす
他の人々の外見や特徴を尊重し、自分も尊重されることを期待しましょう。
自分の外見は気にするのに、他人の外見についても厳しくなっていませんか？
そういった視点や思考があると、自分にもそのフィルターがかかりさらに自己肯定感が低くなります。
周りの人は案外気にしてないかもしれません。
色黒で毛深い悩みのまとめ
「色黒 毛深い」という特徴を抱えて悩んでいる方に向けて、改善方法などお伝えしてきました。
- メンタル面を鍛えること
- 考え方を修正すること
- 外見そのものを改善すること
それぞれ実践の参考にしてみてください。
